چگونه براساس نوع پوستتان بهترين كرم مرطوب كننده را انتخاب كنيم؟
تشخيص نوع پوست كار آساني است. اگر مي‌خواهيد پوستتان را در حالت طبيعي آن ارزيابي كنيد، ابتدا صورت خود را بشوييد. آرايش، چربي و آلودگي‌هاي آن را پاك كنيد. به مدت دو ساعت از هيچ محصول آرايشي حتي مرطوب كننده و لوسيون‌هاي معمولي استفاده نكنيد.
بعد از دو ساعت به دقت به صورت خود در آيينه نگاه كنيد. با نوك انگشت قسمتهاي چرب يا خشك را تشخيص دهيد. شما بايد نوع پوست خود را براساس چيزي كه مي‌بينيد و احساس مي‌كنيد، تشخيص دهيد.
استفاده از بهترين كرم مرطوب كننده بعد از شستشوي صورت
حتماً شما نيز براي بهتر شدن پوست خود از مرطوب كننده‌ها استفاده مي‌كنيد، اما بايد بدانيد اگر در زمان مناسب از آنها استفاده نكنيد، كاري كه انجام مي‌دهيد، بي‌فايده است. بهترين زمان براي استفاده از مرطوب كننده بلافاصله بعد از شستشوي صورت است. آب گرمي كه در هنگام شستشوي صورت استفاده مي‌كنيد، چربي‌‌ها را از بين مي‌برد و پوست شما را تا جايي كه ممكن است تميز مي‌كند.
وقتي كه صورتتان خشك و تميز است، از مرطوب كننده استفاده كنيد. پوست شما مرطوبت كننده را جذب مي‌كند. هچنين، استفاده از بهترين كرم مرطوب كننده به آبرساني پوست شما كمك مي‌كند. به مصرف مرطوب كننده عادت كنيد؛ صبح‌ها بعد از بيدار شدن و شب‌ها قبل از رفتن به رختخواب ابتدا صورت خود را بشوييد و سپس از مرطوب كننده استفاده كنيد.
بعد از شستشوي صورت از كرم مرطوب كننده استفاده كنيد
اجازه دهيد مرطوب كننده جذب پوست شود
اگر عجله داريد، ممكن است وسوسه شويد و چند مرحله از مراقبت‌هاي پوستي روزانه‌ي خود را از قلم بيندازيد. به هر حال، مهم نيست براي خروج از منزل چقدر زمان داريد، مهم اين است كه زماني كافي به مرطوب كننده بدهيد تا به درستي كار خودش را انجام دهد؛ بعد از مصرف مرطوب كننده 60 ثانيه صبر كنيد تا جذب پوست شود.
سپس، از كرم پودر و ديگر محصولات آرايشي استفاده كنيد. با اين كار بهترين كرم مرطوب كننده به پوست شما نفوذ مي‌كند و رطوبت مورد نياز را به سلول‌هاي آن مي‌رساند.
هر روز از كرم ضد آفتاب استفاده كنيد
آكادمي پوست آمريكا تخمين زده كه تقريباً از هر پنج نفر آمريكايي يك نفر به سرطان پوست مبتلا مي‌شود. يكي از بهترين راه‌ها براي جلوگيري از سرطان پوست، آسيب‌هاي پوستي و علائم پيري زودرس استفاده‌ي روزانه از كرم ضد آفتاب است.
بايد هر روز از ضد آفتاب طيف گسترده با SPF 30 يا بالاتر استفاده كنيد. قبل از خروج از منزل، ابتدا روي پوست خود مرطوب كننده بزنيد. آنگاه، از كرم ضد آفتاب استفاده كنيد.
در طول روز كه بيرون از خانه نيستيد و حتي در روزهاي ابري هم از كرم ضد آفتاب استفاده كنيد. بايد بدانيد حتي وقتي كه خورشيد را نمي‌بينيد يا هنگامي كه در منزل هستيد، اشعه‌ي مضر فرابنفش ممكن است از شيشه پنجره وارد شود و پوستتان را بسوزاند.
براي انتخاب بهترين كرم مرطوب كننده از تركيبات زير اجتناب كنيد:
تمام مرطوب كننده‌ها به شكل يكساني توليد نمي‌شوند. در واقع، بعضي از مرطوب كننده‌ها ممكن است، خلاف آنچه ادعا مي‌كنند، پوست شما را بيشتر خشك كنند و به آن آسيب برسانند. بعضي از محصولات حتي حاوي موادي هستند كه ممكن است پوستتان را تحريك كند يا به آن صدمه بزند. از اين رو، بهتر است هنگام خريد مرطوب كننده به تركيبات آن دقت كنيد.
فرقي ندارد نوع پوستتان چيست، همه‌ي افراد بايد از مصرف تركيبات زير بپرهيزند. پس، برچسب مواد تشكيل دهنده‌ي مرطوب كننده‌ها را براي موارد زير وارسي كنيد:
عطر و رنگ افزودني: بيشتر اوقات، رنگ يا رايحه‌ي عطري كه به بهترين كرم مرطوب كننده‌ها افزوده مي‌شود، دلپذير است، اما اين نوع مواد ممكن است پوست را خشك و آن را تحريك كنند.
ميزان زياد اسيد: بعضي اسيدها مانند ساليسيليك اسيد و گليكوليك اسيد براي رفع مشكلات پوستي استفاده مي‌شوند. با اين حال، مقدار زياد اين اسيدها به پوست شما آسيب مي‌زند و ممكن است منجر به حساسيت (آلرژي) شوند.
مواد استروئيدي: اگر پوستي خشك يا حساس داريد، ممكن است از مرطوب كننده‌هاي حاوي استروئيد مانند هيدروكورتيزون استفاده كنيد. به هر حال، براي جلوگيري از آسيب‌هاي پوستي از انتخاب مرطوب كننده‌هاي روزانه حاوي مواد استروئيدي اجتناب كنيد.
الكل: اگر پوستتان حساس يا بسيار خشك است از مصرف مرطوب كننده‌هايي كه الكل دارند، بپرهيزيد. الكل سبب خشكي بيشتر و بروز بثورات پوستي مي‌شود.
مواد ضروري براي بهترين كرم مرطوب كننده
يك كرم مرطوب كننده خوب بايد حاوي چه موادي باشد؟
براي كاهش خشكي پوست، بهترين كرم مرطوب كننده شما بايد حاوي موادي باشد كه طبق تحقيقات علمي، خواص آن براي پوست ثابت شده است. تركيبات مفيد زيادي براي زيبايي و طراوت پوست وجود دارد. به همين دليل، اين تركيبات را به صورت طبقه بندي شده بيان مي‌كنيم و نمونه‌هاي خاصي از آنها را ارائه مي‌دهيم.
1. آنتي اكسيدان
آنتي اكسيدان در كاهش خشكي پوست نقش بسيار مهمي را بازي مي‌كنند. خشكي پوست اغلب به دليل اثرات مخرب قرار گرفتن در معرض خورشيد و عوامل محيطي ديگر ايجاد مي‌شود. (به همين دليل، بايد هر روز از ضد آفتاب طيف گسترده استفاده كنيد). پوست بيشتر زماني خشك مي‌شود كه توانايي طبيعي آن براي حفظ رطوبت كاهش يافته است.
با افزايش آسيب‌هايي مثل آفتاب سوختگي و خشكي، پوست به تدريج توانايي خود را براي بازسازي و بازيابي حالت ارتجاعي از دست مي‌دهد. آنتي اكسيدان‌هاي قوي (كه تعداد آنها زياد است)، در برابر آسيب‌هاي محيطي از پوست محافظت و روند پيري پوست را كند مي‌كنند. درست است كه نمي‌توانيد از آسيب‌هاي محيطي فرار كنيد، اما مي‌توانيد از سرعت آن بكاهيد.
براي دستيابي به نتيجه‌ي مطلوب‌تر، از بهترين كرم مرطوب كنندهي استفاده كنيد كه شامل آنتي اكسيدان‌هاي متعدد هستند و براي جوان سازي پوست‌هاي خشك توليد شده‌اند.
برخي آنتي اكسيدان‌ها براي پوست مفيد و ضروري‌اند. بهترين كرم مرطوب كننده‌اي كه حاوي اين آنتي اكسيدان‌هاست، به احتمال زياد محصول مناسب‌تري است:عصاره‌ي چاي سبز،عصاره‌ي انگور، رسوراترول، ويتامين C، ويتامين E، اپي گالو كاتچين گالات، سوپراكسيد ديسموتاز، فروليك اسيد، كوئرستين، عصاره‌ي پوست درخت بيد، عصاره‌ي بابونه زرد، عصاره‌ي شيرين بيان.
2. مواد بازسازي كنندهي پوست
مواد بازسازي كننده، سطح پوست را آبرساني و تقويت مي‌كنند و آن را عميقاً مرطوب مي‌سازند. اين فوايد خيره‌كننده، نرمي و لطافت را به پوست باز مي‌گرداند. در حقيقت، كاركرد اصلي بهترين كرم مرطوب كننده هيدراته كردن پوست (خصوصاً پوست‌هاي خشك) است.
تعداد تركيبات بازسازي كنندهي پوست بي‌شمار است: از جمله اسيد هيالورونيك براي هيدراته كردن پوست، سِراميد ها، سديم پيروگلوتامات (سديم PCA)، گليسرين، گليسرول، سيليكون‌ها، وازلين، ساليسيليك اسيد و آلفا هيدروكسي اسيدها.
3. نرم كننده‌ها
نرم كننده‌ها تركيبات روان كننده‌اي هستند كه مانع از دست رفتن آب مي‌شوند و به پوست لطافت، زيبايي و نرمي مي‌دهند. اين تركيبات رطوبت پوست‌هاي خشك را حفظ مي‌كنند.
نرمي و درخشندگي پوست اهميت زيادي دارد. نرم كننده‌ها ممكن است رقيق يا غليظ باشند. نرم كننده‌ها ممكن است حاوي مواد مختلفي باشند، مثل روغن‌هاي گياهي غير معطر (زيرا روغن هاي معطر به پوست آسيب مي‌زنند) كره كاكائو، شي‌باتر، اسيدهاي چرب، روغن گل گاوزبان، اسيد لينولئيك، اسيد اولئيك، روغن نارگيل، روغن گل مغربي، روغن آفتابگردان و كره‌ي انبه.
4. اهميت بسته بندي
طبق اين مقاله، مهم نيست كه فرمولاسيون بهترين كرم مرطوب كننده چقدر عالي باشد، يك بسته بندي شيشه‌اي كار را خراب مي‌كند. همانطور كه مي‌دانيد، اغلب آنتي اكسيدان‌ها و ساير مواد مفيد محصولات آرايشي به نور و هوا حساسند. در بسته بندي شيشه اي اين تركيبات در معرض نور و هوا قرار مي‌گيرند. بنابراين، تجزيه مي‌شوند و از بين مي‌روند يا تأثير آنها از بين مي‌رود.
https://lafarrerr.com/
برچسب: ،